Uma pergunta freqüente dos pais, está relacionada a crianças que não apresentam qualidade e quantidade de sono recomendada, na prática todas as pesquisas científicas e a prática clínica nos levam a conclusões, onde estas variantes e outras mais, têm extremo significado na performance orgânica das crianças, infanto-juvenil, e mesmo adolescentes, e a complexidade de que multi-fatores deverão ser corrigidos todos concomitantemente."Os resultados principais incluíram uma tendência contínua entre a duração do sono, do peso corporal e da constatação de que o sono das crianças, em média oito horas por noite, não leva somente à alteração do peso corporal", mas deverão ser corrigidos todos os fatores, o incluindo estilo de vida.
“Os valores mais baixos de duração do sono são fortemente associados com o risco metabólico aumentado." Casos, já são descritos na literatura, e também observados em clínica, que neo-natos podem apresentar a curto prazo gordura visceral e gordura subcutânea por equívocos de alimentação; pode-se ter como outros fatores externos a ocorrência mais grave ou não em grupos específicos raciais ou grupos étnicos. Em assim se observando, as crianças obesas são menos propensas a aderirem a experiências com sono nos finais de semana, e a combinação de menor duração do sono e mais sono irregular são associadas com resultados adversos metabólicos.
"Campanhas educativas, dirigidas às famílias, quanto a dormir mais e mais regularmente, pode promover reduções nas taxas de obesidade e pode melhorar as tendências de disfunção metabólica em crianças em idade escolar, assim como, acompanhar com mais rigor o que é oferecido nas cantinas das escolas ou creches, isto lhes poupará muitos transtornos e custos, entretanto o que mais queremos para nossos filhos, é deixar um legado futuro de bons hábitos, qualidade de vida, e estilo de vida saudável.
Dr. João Santos Caio Jr.
Endocrinologia – Neuroendocrinologista
CRM 20611
Dra. Henriqueta V. Caio
Endocrinologista – Medicina Interna
CRM 28930
SAIBA MAIS:
1.A média de 8 horas de sono por noite leva somente à alteração do peso ou também interfere em todo metabolismo? http://metabolismocontrolado.blogspot.com
2.A criança com um número menor de horas de sono pode desenvolver um grande risco metabólico?
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3.O crescimento infantil, infanto-juvenil e do adolescente também depende do número de horas de sono?
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Referências Bibliográficas:
J Pediatr Clin Endocrinol. 2010 Jun; 23 (6) :535-51.
Revisão sistemática da eficácia clínica de (somatropina) em crianças com curta
estatura. Loftus J, R Heatley, C Walsh, Dimitri P.
Laurie Barclay, MD -
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